りんご🍎

筋トレ・パーソナルトレーニング

スポーツマッサージ・筋膜リリース

名古屋丸の内

パーソナルトレーナーのマキです🤗

りんご🍎を食べるメリットってたくさんあるんです😊

画像のように!ダイエットにも効果的ですし♪

動脈硬化といった生活習慣病の予防やガン予防・花粉やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を抑えたり!

肌を白くする作用などが知られているんですよ✨

良かったら!!参考にしてみてくださいね☺️

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