CRYSTALFit
パーソナルトレーナーの麻希です！
パーソナルトレーニングは個別で一対一で筋力トレーニングを行っていきます。
カウンセリングをもとに、オリジナルメニューを作成していきます！
人の目を気にせず、筋力トレーニングを行えます(^^♪
人それぞれ骨格や柔軟、運動経験が違うのでトレーニングでも得意不得意がでてきます。
はじめは、筋力がなくできない種目や体の硬さから上手くできない種目もでてくると思います”(-“”-)”
無理をせず、その時にできる種目を一緒に探してトレーニングしていきましょう(^^)/
ストレッチも取り入れていきますので！体も柔らかくなっていきますよ(*‘∀‘)
エステ経験もありますので、美容面でもアドバイスさせていただけます(^_-)-☆
ご興味のある方は、ぜひ体験に来てくださいね！
