CRYSTAL Fit パーソナルトレーニング
パーソナルトレーナーのマキです‼️
ダイエットしているとき、どうしても何か口にしたいときってありますよね💦
トレーニングをし食事制限もして本気なのにぃーーーー！！！
そんな時は！ナッツをおやつに食べてみましょう‼️
筋力トレーニングをしながら食事制限もってなると本当に辛いと思います😭
ただ、そのままがんばってダイエット続けて欲しいです❗
筋力トレーニングで筋肉をつけ！代謝をあげる✨
食事を調整することで更にダイエット(シェイプアップ)効果を高められます‼️‼️
食事を気を付けながらトレーニングもするって辛いと思いますが❗
結果ができたときの自分の姿を想像してみてください！！きっと、今よりももっと自分に自信が持てますよ♥️
１人では筋力トレーニングはなかなかできない、パーソナルトレーニングにも興味があると言う方は是非、CRYSTAL Fitへ体験へお越しください😊
