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会員様が施設やプログラムを体験し、健康やフィットネスの新たな世界に触れる機会を名古屋市で提供しています。体験では、トレーナーが会員様の目標やニーズをお伺いし、カスタマイズしたトレーニングプランを作成します。初心者の方から経験豊富な方まで、幅広いレベルに対応したトレーニングをご用意しています。

ダイエット、筋トレしてる人にはどんなに食べ物がおすすめなのか? 今回ご紹介した他にも沢山オススメの食べ物はあります。 ・白米を玄米にする! ・食物繊維! ・タンパク質! ・ミネラル 筋力トレーニ…

猫背が恥ずかしい、どうにかしたい。猫背改善方法! . 姿勢矯正して綺麗な姿勢になりたいけど、どうしたらいいか分からない人はこの投稿を見てメリット・デメリットをしっかりと把握して!!悩みを解消して…

姿勢が悪くて恥ずかしいくてどうにかしたい。どこを鍛えるといいの? 今日はTRXを使った姿勢矯正メニュー♪ 柔軟を高めながら筋肉を使って筋トレをする事で! 綺麗な筋肉ラインが手に入ります 姿勢維持し…

引き締まった体になって綺麗になりたい。どんな筋トレ? 私はTRXがオススメです(^^) アメリカで流行って日本でも取り入れられました! 自重トレーニングなので自分の体重を使ってトレーニングをしていき…

施設の利用方法や機器の使い方など、ご不明点や疑問点に丁寧に対応します。ジム体験は、健康的なライフスタイルへの第一歩となります。体験後は会員様のフィードバックをお聞きし、より良いサービスを名古屋市で提供してまいります。

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