食べながらダイエットしたいでも何食べるのがいいの？
レシピや食材によって効果が様々です！
人それぞれ合う合わないもあると思いますので。
食べて様子を見るのもいいと思います✨
夏が近づき焦りはじめている人いませんか？
もちろん食事管理は重要です！ただ、基本的な筋肉がなければ見栄えは良くなりません🥺健康面でもあまりオススメしません💦
食べながら痩せたい!!
ヒップ(お尻)・脚痩せ・綺麗な背中・引き締まった二の腕・背中美人(´•͈ω•͈ )
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