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理想の身体や健康的な生活を提供するため、充実した施設とプログラムを提供します。広々としたスペースにトレーニング機器を整備して配置しており、快適さと効率性を両立しています。個々の目標やニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供しているため、どなたでも安心して利用できる環境を名古屋市で整えています。

姿勢改善しながらダイエットを目指そう! カッサと揉みほぐしを取り入れ改善してきました♪ ・骨盤の歪み ・背骨ライン(背骨の堀) before→afterの写真を見てもらうと分かりますが変化してきて! ボディラ…

マッサージと筋トレの組み合わせで体は綺麗に変わる! パーソナルトレーナーのマキです(^^) 今回はカッサとハンドで軽くマッサージ!! クビレも綺麗になりましたし♪背骨ラインも綺麗になりました 骨格の左…

暑くて夏バテしそう。熱中症対策や熱中症になったら何わわ飲めばいい? . 皆さん!暑い日が続いていますね 熱中症対策はしていますか? 筋トレをして、体力アップはもちろんですが!!やはりこれだけ暑いと…

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