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プロのトレーナーは姿勢矯正に特化し、会員様の理想的な姿勢を手に入れるお手伝いをします。正しい姿勢は健康な身体と美しい姿を保つ上で非常に重要です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで歪んでしまった姿勢を改善し、身体のバランスを整えるトレーニングプログラムを名古屋市で提供しています。

引き締まった体になって綺麗になりたい。どんな筋トレ? 私はTRXがオススメです(^^) アメリカで流行って日本でも取り入れられました! 自重トレーニングなので自分の体重を使ってトレーニングをしていき…

背中を綺麗にするにはどうしたらいい? どんなトレーニング効果がある? 広背筋をトレーニングするだけでなく、筋トレをしたらどのように変わるかなど知ることにより! モチベーションにも変わりますし!!…

CRYSTALFitで体験・体感してみてほしい。.トレーナーのマキです☆.トレーニング開始前はお話をしながらペアストレッチを行い(^^)その後トレーニングを初めて行きます!.ストレッチを入れることで柔軟が高…

姿勢の問題点を特定し、適切なジムトレーニングやストレッチを組み合わせた姿勢矯正のプランを提案します。また、姿勢が改善されると、身体の不調や疲れが軽減されるため、姿勢の改善に役立つアドバイスや指導を名古屋市で行っています。

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