引き締まった体になって綺麗になりたい。どんな筋トレ？ 私はTRXがオススメです(^^) アメリカで流行って日本でも取り入れられました！ 自重トレーニングなので自分の体重を使ってトレーニングをしていき…
夏に向けてダイエットしたいけどどこのパーソナルジムがいいのか分からない。オススメパーソナル！ CRYSTALFitでは、女性に特化した筋トレメニュー・ストレッチ・解しをご案内しています 料金設定も女性…
女性が通いやすいパーソナルジム！綺麗に痩せたい。 ホームページリニューアルしました♪ 今までのホームページも私らしかったです 今回はさらにCRYSTALFit(私)を表現したくリニューアルしました♪ たくさ…
ホームページリニューアルしました！今回はさらにCRYSTALFit(私)を表現したくリニューアルしました。たくさんの人にみてもらって!!筋トレやパーソナルトレーニングに興味を持ってもらい。1人でも多くの女…
背中を綺麗にするにはどうしたらいい？ どんなトレーニング効果がある？ 広背筋をトレーニングするだけでなく、筋トレをしたらどのように変わるかなど知ることにより！ モチベーションにも変わりますし!!…
背中美人になる為の筋力トレーニングメニュー!! まだ寒いですが これから薄着になってきます今のうちから筋トレをしておけば、後ろ姿も綺麗に見えるので やっておかないと勿体ない筋力トレーニングです！…
CRYSTALFitで体験・体感してみてほしい。.トレーナーのマキです☆.トレーニング開始前はお話をしながらペアストレッチを行い(^^)その後トレーニングを初めて行きます！.ストレッチを入れることで柔軟が高…
3月中にCRYSTALFitのホームページがリニューアルされます♪良かったら見に来てくださいね(๑•̀ㅁ•́๑)✧また!!ストーリーでご報告します❣️.#名古屋ジム#名古屋市パーソナル#体験#女性専用#女性トレーナー#ダ…
CRYSTALFit、パーソナルトレーナーのマキです(^^)☆ホームページリニューアルしました☆今後も、Instagram・ブログ更新していきますので是非！見に来てください♪これから!!暖かくなってきますので、体験な…