CRYSTAL Fit

名古屋丸の内パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーのマキです😆💓

皆さん、夏に向けてからだ作りしてますか？

食事を気をつけているけど…やっぱりお腹がすいてどうしようもない😱と言う方は是非！芋🍠も取り入れてみましょう！

食物繊維も豊富なので✨便通にもいいですよ☺️

筋力トレーニングをしている方ならより取り入れて欲しいですね‼️

無理に食べる必要はありませんが😃

浮腫が気になる方にもオススメです♥️

もちろん、私は筋トレをして体を動かして浮腫を改善をオススメします✨

筋力トレーニングをして体を引き締め、浮腫みにくい体を手に入れて欲しいですな😊💓

女性のための筋トレメニュー！女性の悩みやすい老廃物にアプローチをかける解しも取り入れていきます！！

筋トレを楽しく一緒に行いましょう♥️