夏に向けて♪引き締まった体になろう！
背中美人トレーニング第三段！！
角度を変えたりするだけで使う筋肉は変わってきます。
いろいろなトレーニングを知ることで自分の目的に合わせた筋トレメニューがしやすくなりますよ♪
正しいフォームで行うのがとても大切☆
そして!!使っている筋肉を意識することで効果2倍✨
筋トレに興味がある(^-^)筋トレ初心者🔰さんでもCRYSTALFitでは、分かりやすく丁寧にフォームを確認しながら筋力トレーニングができるパーソナルGYMです！
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