夏！気になる二の腕を細くする筋力トレーニング!!
暖かくなってきて、薄着になってきますね(^^)
夏になるとやはり気になるのは二の腕ですよね👀✨
二の腕ってなかなか変化しにくいですよね。
だからこそっ!!早めの対策が大事なんです。
姿勢・リンパの流れを改善することも大切ですが、まずは筋トレで二の腕の筋肉を目覚めさせ☆より効果的に早く変化させやすくしていきます(*ˊ˘ˋ*)♪
CRYSTALFitでは、筋トレ以外に解しを取り入れていますので、筋力トレーニングだけでは変化しにくい部分も変化しやすくなっていきます✨
体験もやっていますので、お気軽にお越しください！
楽しみにお待ちしております(*^^*)
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