CRYSTALFit パーソナルトレーニング

筋力トレーニング　ダイエット

パーソナルトレーナーのマキです(^-^)

今回は、肌の若返りについて‼️

筋力トレーニングでもホルモンの関係で若返り効果があると言われていますが☺️

赤ワインにもその効果があるんです🎵

ダイエット中、飲んでも良いお酒の１つでもあります🍷

そして！肌の若返りにも効果的なのです。

シワが最近気になる😱と言う方は赤ワインを飲んでみてはいかがでしょうか😋

CRYSTALFitでは、一対一でその人に合わせて楽しく会話をしながらトレーニングメニューを作成し！

その日の状態に合わせて筋力トレを行っていきます🙌

体験もやっていますので！

宜しかったら一度お越しください♥️