筋トレと食べ物に気を使うことでより綺麗になれる!!
皆さん、美容に関して何か気をつけていますか？
筋トレで沢山のホルモンを分泌させることも1つ‼️
それ以外では日常的に口にする物を気をつける事で、美容効果を高めることができます✨
美容を高める食べ物は、ダイエットにも効果的です!!!!
運動をし美容に良い食べ物を取り入れることで、理想の見た目へ近ずけますね♪
CRYSTALFitはその方に合わせたメニュー作成をし変化に合わせてメニュー変更も可能です(*^^*)
ご興味のある方はお気軽お問い合わせください！
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