O脚が気になるし内腿の脂肪が気になりどうにかしたい!!
内腿の筋肉を鍛えることでどのような効果があるのか？
漠然と筋トレをするのではなく！
鍛えると何がいいのか？なぜ筋トレすべきなのか？
知ることによってモチベーションも上がります♪
女性にも男性にもメリットがたくさんあります！
脚をスッキリ綺麗に見せるには鍛えた方が良い筋力トレーニングです✨
ただ、正しくやらないとなりたくない脚の形になってしまうかも😱💦
1人でやるのは不安と言う方は、パーソナルトレーニングへ来て一緒にやってみましょう⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
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