筋トレするならストレッチも取り入れよう!!ストレッチをすることで体質改善やスタイルチェンジ！！
ストレッチはやり方によってメリット・デメリットになるのをご存知でしたか？
ストレッチを上手く取り入れる事により、より筋トレ効果を上げることもできます♪
運動したり筋トレしたりスタイルを良くしたい方でストレッチを取り入れていない人はやってみてくださいね！！！
CRYSTALFitでは、ペアストレッチを行っています!!
1人では上手くできないストレッチも身を任せてもらいストレッチを行って行きます(^^)
ご興味のある方は!!1度体験へお越しください。
お気軽にお問い合わせくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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